什么是最好的投资?每天十分钟,收益一辈子!

大年初五迎财神，每年初五放的烟火感觉比过年的还多。

好多朋友都爱打听投资的事情，是买房子赚钱多，还是收藏艺术品？在考虑这些之前，不如先看看自己有没有做好人生必需的投资。

人的一生中，最值得投资的就两样东西，一是孩子的教育，二是身体的健康。教育和健康，是人生中最不平等的事情，一旦错过，无论多少钱也无法买回。对于教育和健康的投资，再多也不嫌多，都是值得的。

对健康投资难吗？

孩子的教育不见得是花多少钱去上贵族学校，健康也不是用昂贵的补品堆起来的，钱能解决的问题都不是问题。知名作家许知远在采访华大基因董事长汪建时，汪老爷子表示啥都不怕，但还是流露出对健康的渴望。他自己就是研究基因技术的，专利一大把，钱也不差，但长命百岁依旧是他心底最深的愿望。

对健康的投资非常简单，把每天看股票的时间，拿出十分钟来就行了。每天花十分钟的时间，和自己沟通，做做锻炼，练练冥想，关注自己身体的变化，学习听懂身体的语言，帮助身体自我修复。你得到的回报，是生命的质量和长度的提升。现在少看股票十分钟，未来炒股生涯可能会延长十年。

开源节流，合理利用你的健康资金

凡是过犹不及，养生也是如此。

这两年有一些好的养生方法在社会上流传，很多人坚持做了并看到了成效，这本来是非常好的事情。但一些人也走向了极端，贪多求全。说敲经络好，就每天把肝胆肾心包各经络全部敲一遍。说吃什么补品好，就天天吃，顿顿吃。以为这样就能得到最好的效果。

如果每天把所有的经络都按一遍，那就相当于没按了，可能比不按还糟。因为你的身体会很茫然，不知道你的重点在哪里，你的气血也分散了，到不了该去的地方。

在养生的问题上，一加一的结果不一定是二，它可能大于二，也可能小于零。原因很简单：

第一，每个人的体质都是不同的（点击此处测试你的体质），世界上没有一剂适合所有人的万应灵药。再好的养生方式，如果不适合你的体质，只会带来副作用。

第二，所有的养生方法，都是通过外来的刺激，激发人体的活力，进行自我修复。这个过程是依靠调动人体的气血来完成的。人体的气血，就是你存在健康银行里的资金。这个资金是有限的，只有合理的使用它，量入为出，你的健康账户才能维持。

所以，不论实行哪种养生方法，切记八个字：集中兵力，各个击破。不要试图同时解决所有问题。一个一个来，先处理最重要的，然后再顾及其余。

如果资金不够呢？想办法去挣钱。健康资金有三个来源：第一是你先天的本钱，父母给你遗传的，这个咱们没办法改变；第二是每天的“工资”，从一日三餐中得到的，这个“工资”的高低，就看你的工作能力了。吃得健康，“收入”自然就高一点。第三是你的“投资收入”，这个是靠你的养生智慧挣来的。合理地利用你的健康储蓄，投资在适合你的养生活动上，自然可以让投资回报率水涨船高。

开源的同时，记住节流，不要让你的“支出”超过了“收入”。体质虚弱的人，要保存自己的元气，不要滥用。就像装修房子，如果为了追求最好的效果而去借贷，虽然暂时住上了美轮美奂的房子，可是欠下的债务总会又一天让我们失去整栋房屋。

性价比最高的健康投资是什么？

有没有什么简单的方法，每天只需十分钟，就能让你受益一辈子呢？当然有！

北京中医药大学的陈淑长教授就是常年吃一样宝物，吃了有20多年了，中间也没停过，每天坚持跟早餐一起吃。正因为她的坚持，现如今70多岁，依然奋战在问诊前线，而且皮肤依旧光洁如玉，甚至连脚上面都没有斑点。

⬆️年过70岁的陈淑长教授的脚，年轻人看了都嫉妒

这样宝物就是我国著名中药材——三七。

三七除了能美白养颜，三七中的三七皂苷还能有效降低血糖、血压，同时还可阻止肠道吸收脂肪，降低血清胆固醇和三酸甘油酯的含量。有效对抗自由基，减轻心绞痛、阻止外周血管阻力的增高，缓解胸闷心悸等症状，降低肝脏脂肪，防治肝脏纤维化。可活血止痛，可使麻木及疼痛感减轻甚至消失，气血顺畅。

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